為了讓同學關注自己和他人的情緒,促進班級成員互助,增強人際吸引力,伟德线上平台團委心理健康部組織2017級各班在經信a101展開“心靈溝通”團體輔導活動,活動中氣氛融洽,反響熱烈。下面是金融數學班級的活動情況。
首先,主持人介紹了這次班會活動的主要目的與主要内容,之後便進行了第一個小遊戲“放松”:以引導者開始,首先介紹自己的名字,然後示範一個當下自己最想要做的放松動作,在場所有人一齊喊出示範者的名字,跟着做該示範動作。這個活動主要是想讓同學放松的同時進入興奮狀态。之後的“情緒大頭貼”,“保密任務”等活動的進行既讓參與者能夠表達情緒、辨識情緒,同時也讓同學們互相信任,更加團結。最後的“情景劇表演”更是将活動氛圍推向了高潮,一個個精彩的劇本展示了同學的想象與能力。最後通過遊戲同學們也都懂得了如何管理自己的情緒,如何去說出情緒,緩解壓力。
最後班會在金數同學的歡聲笑語中圓滿結束,這次班會相信同學們不僅僅收獲的是愉快,更主要的是懂得了如何管理情緒,更增加了班級的凝聚力,相信金融數學班級會越來越好!
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